水果的一些知识点，水果批发厂家告诉你

分类：公司新闻
作者：
来源：
发布时间：2021-10-15 12:06
访问量：

　　相信大家都知道，合理的饮食一定要包括一定量的水果。水果批发厂家认为水果对人体有很好的促进作用，如果长期吃水果，可以保养皮肤，延缓衰老，预防疾病，减肥。只有长期吃水果，才能使人看起来气色好，才能提高身体的抵抗力和免疫力，降低生病的概率。

　　水果批发厂家认为水果中含有丰富的抗氧化剂、维生素E和微量元素，能够滋养肌肤，其美容效果是普通化妆品无法比拟的。比如苹果富含胡萝卜素、维生素、铁等营养元素，还含有较多的微量元素—镁。这些物质对红润、有光泽、有弹性的皮肤有益。其中，维生素C可以抑制黑色素的形成，防止黑色素在人体皮肤中沉淀。

　　水果批发厂家认为除了我们知道的营养物质，水果还富含天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢，具有抗菌抗病毒能力，起到延缓衰老的作用。比如香蕉含有大量的蛋白质、维生素A/C、胡萝卜素、膳食纤维、钾、磷、硒等营养物质。长期稳定食用香蕉可以降低高血压、中风、冠心病等心血管疾病的发病率。另外，猕猴桃。它富含维生素A、C、E和人体必需的微量元素，尤其是它的氨基酸，可以帮助人体制造激素，减缓衰老。

　　水果批发厂家认为因为水果含有许多维生素和微量元素，所以也可以用来预防疾病。比如橘子。橙子酸甜，性凉，有开胃理气、止渴润肺的功效。对口渴、咽干、消化不良、干咳无痰有一定的治疗作用。

　　水果批发厂家认为水果可以预防心血管疾病，抑制强致癌物亚硝胺的生长和癌细胞的增殖，并产生一定的酶活性。数据显示，水果可以促进消化，改善心肌功能，对维持人体酸碱平衡起到调节作用。比如山楂。山楂可防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠状动脉血流量、提高心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管的作用。防治动脉硬化、抗衰老、抗癌。

　　水果批发厂家认为有些水果富含膳食纤维，这是一种小肠无法消化的碳水化合物。在结肠中，纤维可以为肠腔提供营养，有助于促进身体的新陈代谢，有助于抑制食欲。比如柚子。属于柑橘类，富含维生素C和纤维，容易产生饱腹感。但是它的热量很低，堪比西瓜。

关键词：